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[二十六条黄金记忆法则]二十六、自我管理记忆的技巧

网球的研究向我们引进了一种控制大脑的方法。一位哈佛大学的网球教练指出，网球运动员们先在脑海中将球打过网，然后他们实际去做的时候，也就真的可以成功。这是一种毫不费力的方法。这个发现对于我们研究记忆也是很 ···

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阿飞学长 2019-07-18 思维 1929 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]二十四、八种改掉心不在焉的习惯的方法

下面有八种方法帮助你改掉心不在焉的习惯： 1、自言自语。 2、利用你的大脑中的索引文件。 3、培养专心致志的习惯。 4、用视觉帮助来提醒自己。 5、提高自己的观察能力。 6、利用机械设施。 7、学会处 ···

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阿飞学长 2019-07-14 思维 864 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]二十三、北大清华学生谈怎样提高学习效率

【高徐娇】很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：一、每天保证8小 ···

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阿飞学长 2019-07-10 思维 690 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]二十二、采取”以错纠错”的方法学习

看到这个题目，有的人会感到莫名其妙。不过，美国心理学家那普先生经过研究表明，对于那些难以纠正的错误，如果有意识地进行错误记忆，反倒很快便能消除这个顽固的错误。那普先生本人曾经常把冠词THE误写成HTE ···

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阿飞学长 2019-07-06 思维 669 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]二十一、必须记住并纠正考试中出现的错误

考试是检查学习效果的最好的方法，通过考试学生可以清楚地知道自己哪些地方掌握了，哪些地方还没有掌握，客观地暴露出平时难以觉察的薄弱环节。所以，考试的目的主要不是看取得的分数，更重要的是对待考试中出现的错 ···

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阿飞学长 2019-07-02 思维 645 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]二十、阿字观秘法

、阿字月轮观亦称阿字观秘法，是藏密气功中的一种潜能激发法。功法简单易学，不出偏差，每练一遍只须15分钟，功效显著，可迅速改善人体状况，激发潜能，可使习者头脑愈加灵活，获得超人的记忆力。修阿字观，首 ···

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阿飞学长 2019-06-28 思维 522 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十九、失眠对治

除了营养之外，我们的大脑还需要充足的睡眠，6-8小时高质量的睡眠可以充分解除大脑细胞的紧张，让我们的精力得到恢复。在睡觉时，房间较黑为好，枕头要稍高些，枕头的材料以小豆为最好，要尽量保持头寒脚暖，务必 ···

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阿飞学长 2019-06-24 思维 514 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十八、营养合理

大脑不但需要锻炼，而且需要丰富的营养和充足的睡眠。有一句话叫做：吃进营养，吃出智力。此话有一定的道理。营养对于身体与大脑都是至关重要的，如果营养不良不仅损害到身体，而且会损害到大脑。不同年龄阶段的人 ···

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阿飞学长 2019-06-20 思维 822 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十七、过分依赖电脑会导致人脑记忆力减退

科学研究显示，由于过分依赖电脑，越来越多处于二三十岁的电脑一族患上了严重的记忆力丧失症。医生们指责说，年轻人患上记忆力丧失的罪魁祸首就是功能越来越强大的电脑。科学研究表明，这个伴随人们日常生活的东西 ···

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阿飞学长 2019-06-16 思维 724 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十六、提高阅读水平的问答

1、问：我想摆脱逐字阅读法，如何能扩大我的视野？答：由于您的目光一次只能停留在一个词上，那么您便会发现在纸面上您的目光是懒散的迟缓的。当大脑思考意思时，为了扩大您的视野需要让眼睛在字里行间飞快地" ···

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阿飞学长 2019-06-12 思维 752 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十五、”SQ3R”读书法

近年来，国外流行一种"SQ3R"读书法。"SQ3R"是英语Survey（纵览）、Question（发问）、Read（阅读）、Recite（复述）、Review（复习）者五个词的词首的缩写。这种五步式 ···

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阿飞学长 2019-06-08 思维 652 0 阅读全文

[二十六条黄金记忆法则]十四、谐音记忆法

谐音记忆，是通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。例如：１.用谐音法记忆一次绝对值不等式的解集｜ｘ｜＞ａｘ＞ａ或ｘ＜－ａ｜ｘ｜＜ａ－ａ＜ｘ＜ａ可用谐音法记作："大鱼取两 ···

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阿飞学长 2019-06-04 思维 509 0 阅读全文

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