思维 方法论 ·

为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌”

为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌” 思维 第1张为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌” 思维 第2张别让自己忙在碌碌无为上

生活中总是有这样一群小伙伴,来无影,去无踪,整天埋头苦干、忙忙碌碌。
什么事情都在做,什么事情都想做,哪怕是在一件事情和另外一件事情的空当休息期间也要顺便处理一下别的事情。

当段飞飞问小伙伴在忙什么的时候,小伙伴却表示:
“也不知道在忙什么,反正每天都忙得要死,这个事情那个事情,一大堆事情等着我做”。
其实这样到头来什么事情都没有做好,人际关系没处理好,学业事业也没什么进步,休闲时光也被占用,更别说陪伴家人了。

段飞飞在这里分享6个小技巧,帮助小伙伴拒绝“盲碌”

 

1

切忌瞎忙碌

某些小伙伴一会想着作业还没有做完,就打开作业本;
一会想着英语单词还没有背,就打开单词书;
一会想着某部剧还没追完,就打开播放器;
一会想着老师布置的任务要交了,就赶紧做任务…

一天的时间就这样一分一秒地过去了,作业没写好,单词没背完,剧也看得没心情,还担心着被老师批评。
忙了一阵子,自己也不知道都做了些什么。

我们需要的是真正的忙碌,即有条不紊地抓紧时间做完要做的事情,有目的、有规划地忙着自己的事情,而且不把时间浪费在不必要的事情和不必要的慌乱上

2

不做无益事

世界上有两种人:
一种人,虚度年华、耗费光阴、没有理想,没有目标,过着毫无意义的生活;
另一种人,珍惜人生、拥有理想、目标明确,过着有意义的生活。

而聪明的小伙伴都会挑选对自己有益的事情和该做的事情做。
人的一生中其实很多要做的事情,但实际上很多事是没有必要做的,所以我们要学会一种本领:
学会去辨认什么才是最重要的事,只挑选那些最重要的、该做的、能引导你成功的事情,然后全身心的去投入,去坚持

3

提前紧迫感

某企业举过这样的例子:
加拿大刚把枫叶旗定为国旗,两天之后,枫叶小国旗已经在加拿大火爆销售了,但那是日本人生产的;
在抢夺市场的战争中,我们的命运取决于反应速度。

如果小伙伴有拖延症,可以试着把自己的时钟(手机或钟表)调快5分钟或者10分钟,把每次要做之事的截止时间提前一些,提前自己做事的紧迫感

我们的时间概念是被钟表左右的,虽然意识里知道钟表上的时间是提前的,但当眼睛看到的时间刺激潜意识时,在自己无意识的情况下就会产生紧迫感,不自觉地加快脚步

4

 

毛毛虫效应

法国博物学家让·亨利·法布尔曾做过一项有趣的研究:

巡游毛毛虫会在其中一只的带领下,在树上排成长长的队伍前进。
法布尔把一组毛毛虫首尾相接地放在一个大花盘的边缘上,它们排成了一个圆形的队列,开始绕着花盘的边前进。
当法布尔在毛毛虫队列旁边摆了一些食物的时候,他本以为毛毛虫会厌倦毫无意义的爬行,解散队伍,不再一条接着一条地爬行而转向食物。
但出人意料的是,毛毛虫沿着花盘边以同样的速度一直走了七天七夜,只要不饿死,它们就会一直走下去。
某些小伙伴往往无意识地充当了这种毛毛虫,看到张三在读英语,于是他也去读英语;
看见李四在练书法,于是他也去练书法;
等张三学会了英语,李四学会了书法,他却在学画画。
如果你是一条类似这样盲从的毛毛虫,永远也不会学到属于自己的本领。
切忌盲目跟风,先做完做好计划上的事情,而不是一直在计划去做新的事情。

5

四象限法则

为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌” 思维 第3张

有一个时间管理的理论,以“紧急-不紧急”为横坐标,“重要-不重要”为纵坐标,以此来建立一个时间管理坐标体系,把各项事务分为四类并放入这个坐标体系中:
①紧急又重要:
如处理危机、客户投诉、即将到期的任务等;
②重要但不紧急:
如建立人际关系、新的机会、人员培训、制订防范措施、长期工作规划等;
③紧急但不重要:
如电话铃声、不速之客、行政检查、主管部门会议等;
④既不紧急也不重要:
如客套的闲谈、无聊的信件、个人的爱好等。

其中各类事情的时间分配可以参考下图,小伙伴可以试着运用四象限法则

为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌” 思维 第4张

6

审视更省事

嘿,忙碌的小伙伴,请停下匆忙的脚步,回头看看自己曾经走过的路,想一想生命的意义与生活的价值。

不要一辈子在别人的舞台上做配角。
如果不能够在自己的舞台上,不能演绎自己舞台上的主角,我们就很容易迷失自我,这就必然导致当我们的人生之路走到尽头时,会发现自己的人生是没有意义的。

重新认真的审视自己所做的事情吧,看看自己目前所做的一切到底有没有意义。
通过不断地思考,完善并坚定我们的人生观、价值观,然后,找到符合我们的价值观和人生观的事情


找到了这些事情,然后呢?
放手去做吧!

为什么每天都很忙,但却感觉什么事情也没做,那是因为你在“盲碌” 思维 第5张

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